10 tips para mejorar la gestión de tu tiempo

Todo el mundo experimenta cierto nivel de estrés.

En este corto video, recordamos que no podemos controlar todas las situaciones externas ni las personas, pero sí podemos controlar nuestra respuesta ante ello.

Podemos reaccionar de una forma más favorable ante el estrés.

Te enseño unas formas sencillas de responder positivamente al estrés.

También, te regalo mis 10 mejores tips para mejorar la gestión de tu tiempo, ya que a todas nos ha pasado que nos “haga falta” tiempo para mil cosas.

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Para profundizar más en ambos temas, te invito a inscribirte al Programa de 6 meses “Creando una vida plena y abundante”.

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A lo largo de este programa de 6 meses, descubre herramientas que te permitan manejar de forma positiva el estrés.

En este programa completo también te enseñaré a diseñar una vida más saludable poniendo en práctica la aceptación, el desapego y la ley de la responsabilidad.

¿Quieres trabajar estos temas de forma personalizada?

Podemos trabajar juntos con un programa de coaching individual. Toda la información en: https://melanyriviere.com/lifecoach

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Si quieres recibir las hojas de trabajo de los ejercicios mencionados en el vídeo, envíame mensaje a través del botón de WhatsApp y con gusto te los haré llegar.